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jellyfishのひとりごと

観て、食べて、試して…重箱のスミをつついて(?)感想をつぶやいております♪

ぽっこりお腹解消!…といきたいものですわ。


20081210125013


が地球に最接近しているらしいですね。
明日早朝の満月が、今年一番の大きさだとか…
そんな本日(ってこじつけにも何にもなってないけど…)、
アンチエイジングというホットヨガに久し振りに参加
インナーマッスルを鍛える感じで明日の筋肉痛は確実です

定期的にストレッチを行なうと下腹部の
ぽっこりお腹を防げるというポーズを教わりましたので、
ご紹介しま~す


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詳しいポーズはこちら…
 
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