最近買ったものについて…の感想。

　

前回の郵政選挙といい、総選挙の振れ幅ひろいなぁ～。

ここまで、バカ勝ちしなくても良かったんだけど、
絶対勝って欲しい！という意思の表れなんだろうねぇ。
お手並み拝見～!(b^ー°)
そんな国政と一緒に台風まで来ちゃったよ。
昨日じゃなくて、良かったわよねぇ(^_^;)

こういう悪天候で出かけない日に便利なのがカップ麺。
カップ麺って時々、メチャクチャ食べたくなりますよねぇ
特にカップのソース焼きそば
全然炒めてないんだけど…焼きそばっておかしいって
でも、美味いよねぇ　地味ウマッ
その中でも最近売り出した≪究麺≫は美味しいわぁ。
ホントに麺が美味しい
ソースは粉と液体をダブルで、かやくはキャベツ中心。
肉はいちお入っているけど…まぁそこは期待してないもん。
でも、肉が変な匂いしないから良いデス
もともとＵＦＯ派なんだけど、
初めて、抜いたかも～
ただ、価格が高いから、また消えていっちゃうのかなぁ
定番になってくれないと…また、ＵＦＯが結局、勝つ
ってことになりかねないけどネ
ついでに汁麺のちゃんぽんも買ってみました
こちらも麺が美味しい　スープも
でも、ちゃんぽんなら、具がたくさん欲しい～
値段のわりには具も頑張っているとは思うのだが…。
ソース焼きそばを食べた時の感動はないかなぁ
焼きそばは麺とソースだけだから、パンチあるもんな
汁そばなら新発売のしょうゆが美味しいのかもね
…近所のマ○エツにはまだ無かったけど。

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これってアリですかね…
　
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選挙の日に…ちょっと良いこと。

今日は選挙投票日ですねぇどうなるんでしょう…
（皆さんがこれを読んでいる時は決まってますかね）
前回、政権が変わった年は
あの米不足の年だったらしいですねぇ。
まだ８月中だというのに、明日は関東地方に
台風上陸の可能性とか言っているし…妙な具合。
玄米、買いだめしといた方がよいのかしらん

選挙に行ったついでに、近所のケーキ屋さんへ
お遣い物を買いに行った時に見かけて
美味しそうと思ったんだけど
そのあと何度お店に行っても買えなかった
フルーツカクテルという名前がついたロールケーキ
が、やっと買えました

今日も、あと残り２個
そのうち１個だけ買ったら、
次のお客さんが残りの１個を買ってました
やっぱり人気のケーキなのねぇ

ロールケーキの生地がふわふわっとして、しっとりで
いろんなフルーツが入ってて目にもキレイ
個人的にはもうちょっと多めに
生クリームが入ってると嬉しいなぁ～
でも、美味しかったぁ
雨交じりの天気に負けず、気合を入れて、
早めの時間に投票に行ったおかげで
美味しいモノが買えました

仏様用に買ったミニディジーを切り分けて、
ちょっとアート風()に活けてみました
花器は乳酸菌飲料の空き瓶とバーボンのオマケの瓶です
食べたかったケーキも食べられたし、
なんか気分が良いですなぁ
こういうちっちゃな幸せって、
ひとに伝わり難いので、ひとり上手って感じですが…
最後に…話題に関係ないけど、最近気になるっていうか
耳についちゃうＣＭソング２曲。

甘くてしょっぱい～甘くてしょっぱい～♪

招き猫ダック～♪






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舞台 【 ドリアン・グレイの肖像 】

４獣の舞台の翌日は花組座長、加納さんが
出演なさる【ドリアングレイの肖像】を拝見。

物語は、１９世紀末のロンドンが舞台。
画家のバジルは
ある青年貴族の肖像画の制作に心血を注いでいる。
肖像画がほぼ完成に近づいたある日、
アトリエを訪れたバジルの親友ヘンリー卿は
肖像画を絶賛し、さらにはモデルの青年貴族
ドリアン・グレイの若い美貌に興味をもつ。
そこへ現れたドリアン・グレイは
バジルの心配をよそにヘンリー卿と親しくなっていく。
そんな中、グレイは女優のシビル・ヴェインと出会う…。

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舞台 【 ワンダーガーデン 】

連チャン２日目は下北沢にて花組芝居の有志()の方々の舞台を拝見
今年花組芝居に在籍２０年の同期
桂憲一さん、植本潤さん、大井靖彦さん、八代進一さんの４人。
彼らがユニット＜四獣（スーショウ）＞を結成したそうな。
作・演出はわかぎゑふ女史、先日拝見したラックシステムの座長です。
大阪弁ということはないと思うけど、
ほんわかした物語で、加納氏とは違う視感で、
４人の珍獣方をどのように
化けさせて下さるのか、愉しみです

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ネタバレあり…の私的（）辛口感想です
　


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老舗百貨店＆日本橋をぶらり。

舞台が終わった後には、百貨店内をぶらぶら
会社員の頃はこの辺りの会社に勤めていたので、
よく来ていましたが、久し振りです
忙しい会社員時代に社用で来る時は、
わざとお昼休み前に来て、自分の買物も
こっそりして帰りましたわぁ

そんなことを思い出していると歌声が…
本館の１階中央ホールは４階まで吹き抜けになっているんですけど、
そのホールにはパイプオルガンがあって、
１日数回、オルガン奏者による生演奏が行われてるんですよねぇ。
店内にその美しい音色と歌声が響きわたっていました
そのホールの中央階段には天女の像が。
前にＴＶでこの階段にはアンモナイトなどの化石が見えるって
言ってたような気が　あれっお隣の日本橋・高島屋だっけか




なんとなく、呉服店、越後屋を思わせる暖簾ではありませんか

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少しだけ周りを散策…
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舞台 【 花の元禄後始末 】

月の後半は観劇予定が続きがちなのですが、
今週は４連チャンでございます
昨日は知り合いの舞台を三越劇場にて拝見しました
今まで機会がなく、三越劇場は初めてでござりました。

昭和初期に作られた、世界初の百貨店内にある劇場
≪三越ホール≫が前身だそうですよ
ほぼ毎月通っている（）ＰＡＲＣＯ劇場の元祖ですな。

本物の大理石を使ってあると思われる床、
美しい彫刻で装飾された両側の壁や、２階客席部分、
ステンドグラスをはめ込んだ天井などなど
なんとまぁ～豪華な作りでした
あくまで豪華に、丁寧に作られた劇場内で、時代を感じましたねぇ

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生姜紅茶

昨日はゲリラ豪雨に見舞われました
出先で降られたけど、
家の方はもしかしたら大丈夫かもぉ～と、
わずかな望みを胸に帰って来たら、
洗濯物が大変なことになってましたぁ
事故にあわれた方もいらっしゃるのですから、
コレくらいの被害はしかたがありませんネ。

さてさて、そんなワタクシ懲りずに、ダイエット中でございます。
～のわりに、激しく飲み食いしておりますが…
まぁ大半の女性は
常に、ダイエット中というわけでして。。。。

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さて、ＴＶで見た
ダイエットに良さそうなモノ…
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素麺に飽きたら…。

お中元でいただいた素麺。
だんだん飽きてきますよねぇ
それに、素麺だけ食べると肥っちゃうし

てなわけで、
タマネギ、コンビーフ、ほうれん草、
茹でてあった枝豆、と、玉子で…
ソーメンチャンプルにしてみました。
ごま油の香りで、食欲増進

ワタシの大好きなふんわりシリーズで、
３食パンなるものを発見( b ^ー°)

北海道編と九州編を売ってました

北海道編は
北海道産の牛乳入りクリーム
北海道産メロンピューレ入りクリーム
北海道産小豆の粒あん

九州編は
佐賀県産さがほのか苺ジャム
大阿蘇牛乳入りクリーム
宮崎県産紫イモのペースト７.８％入りのサツマイモあん

やっぱりこのシリーズはパンが柔らかいなぁ




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舞台 【 斉藤幸子 】

月島のもんじゃ焼き屋さんが舞台というので、
嫌だなぁと思いました
下町育ちで子供の頃からもんじゃ焼きを
食べ続けているワタシ
友人に誘われて行った月島のもんじゃ焼きのオバサンに
『焼き方が違う』と言われました。
それ以来、イメージが良くないのです。
それに、ワタシの実家の方が本場だと思ってるんで
まぁつまんないこだわりですけど…

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舞台 【 納涼歌舞伎 / 歌舞伎座　２１年８月　第３部 】

女子バレー、オランダに勝っちゃったねぇ
昨日はヤクルトも勝ったし、良い気分
陸上も見たいけど、時間が遅いので我慢だわぁ
ボルト凄すぎだけど…セメンヤも…。
いろいろ興味があるところね

さて、今年も第２部に続いて、
第３部も同じ日に観劇しました
かなりボケボケの写真ですが、
今年も歌舞伎座のビーフシチューを食べました
暑い季節に熱いモノと思うのですが、
身体が冷えているので、芯から温まって良いのです
何度、撮ってもボケてしまって、休憩時間には
限りがあるので、諦めて食べてしまいましたぁ
以前に食べた時より、品数が増えていた気が…
ゼリー寄せに入っていた梨がとっても爽やかで
嬉しかったぁ


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舞台 【 納涼歌舞伎 / 歌舞伎座　２１年　第２部 】

さぁさぁ、今年も納涼歌舞伎の８月でございます
納涼歌舞伎って始まって２０年らしいですねぇ。
でも、この歌舞伎座では最後の納涼歌舞伎ですから、
行かなくっちゃでしょ
毎年、三部とも全部観ちゃうんだけど、
今年は我慢して二部と三部だけにしました…
拝見する二部・三部は幽霊ばっかりで、
いかにも納涼歌舞伎でございます。


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残念無念。

我が家のそばの散歩道
で、かなしいモノを見かけました
落ちたソフトクリーム
まだまだ食べられたのにねぇ～
溶け具合も絶妙で、作り物かと思っちゃった～
ホントのところで言えば、
このまま捨てていって良いのかぁ～とも思いますが
夏の日のアイスってメチャクチャ嬉しい分、残念無念の図…ですな。

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グダグダ言わせていただきます…
　
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海の思い出

先日、海水浴した時に見つけました
砂浜に出来た富士山です
素晴らしく細かく出来ている傑作です
火口もキッチリと作られていました。
満潮が近づき、近くに作られていた城も崩れてます。
富士山山頂にも波しぶきのしみが…
砂の城のように消えてしまう前に、
写メにおさめましたよ




もう一品はお土産屋さんで買った干物。
お店のオバチャンがトロアジと言っていましたが、
ホントに脂がのってましたぁ
おまけにメチャクチャ大きい～ホッケなみだわぁ




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[海の思い出]の続きを読む

肌分析

２ヶ月半ほど前に買ったライスフォースのスキンケアセット
試供品セットを頼んだ後に、
化粧品とクリームを注文しました
このセットに付いているサービスがお肌分析なるもの。
使用前に一度、１ヶ月後に一度肌サンプルを送ると
アドバイザーシートが届くらしい。

パリパリになる液剤を頬に塗って、
乾いたら付属のシールで剥がすのです
む～かし、お尻にぺったんとしたのを
思い出しちゃいました（年齢が分かっちゃう）

ひと月以上前に送って、
分析結果を楽しみに待っていたのに
全く届かないのです
問い合わせのメールをしたら
返信したサンプルが届いていないとか。
再三届いていた『２度目のシートを返信して下さい』の手紙が
返信したとたんに届かなくなったから、
てっきり着いてるとおもったのになぁ

そして再送用のセットが届きました
でもさぁ、海の家にいる間、
陽射しが心配だから
美白効果のパックを日課にしてたのよ～
このスキンケアの効果じゃないと思うけど
良いのかしらねぇ

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夏休みの後…と、ＰＰrikorinoの帽子

連休の後はいつもながら、グッタリ
相棒の亡き両親が終の棲家として建てた海の家
今は誰も住んでいないので、連休などを利用して
定期的にメンテに行っています
人の住んでいない家っつうのは、
どうしてあぁも手がかかるのでしょう
門やら庭やらいろいろと、メンテナンスして、掃除して、
家中に除湿剤や虫除け…などなどを山ほど置いて
深夜近く、家に帰ってくると、我が家も荒れ放題。
（住んでいても、荒れる）
虫が嫌だと、海の家のメンテには同行しないお嬢が
自由を満喫して後が…
本人なりには片付けたんだろうけど、
まぁまぁ大変な状態です
ゴミ捨てやら片付けやら、洗濯機のセットやらを
スゴイ勢いでこなしました
海の家でも洗濯したんだけど、
使ったシーツやタオルケットなどの大物は持ち帰り。
今日は何回洗濯するのかなぁ～
しばらくは天気が良さそうで良かった
夕方からは事務の仕事にも行かなきゃなんですけど

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海に行った時にも活躍したセット

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かみきりました。

徐々に短くなっている髪ですが、
とうとうここまで短くなりました
ボブの時は頭皮からダラダラと
汗かいてましたからねぇ～
ずいぶんと涼しい～です(≧∇≦)
カットの直後に美容院で撮って貰えば良かったわぁ。
襟足に角みたいに出てるねぇ(ρ＿；)

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お菓子も買っちゃいました…

[かみきりました。]の続きを読む

海水浴もしてみましょ。

前に食べて美味しかったヤマザキの食パン『ふんわり』
今ではシリーズになっているみたい
今回はそのふんわりシリーズのスィートブレッドを買ってみました
昨日のおつまみの残りの唐揚げと
ゆで玉子を使って、唐揚げサンドを作りました(^w^)
それを持って、15時過ぎから海水浴
と、言ってもワタシは砂浜で飲み専門ですが、
夏休みな数時間です
たまには愉しみもなくっちゃねぇ

子供の頃、浜辺で水着にならない
大人が不思議だったけど、
今なら分かるわぁ～
水着になるの面倒くさいんだもん(ノ△Ｔ)
日帰りの方は帰って行く時間らしく、
帰り支度をしている方々がたくさんいらっしゃいました
夕方になるとパラソルとマットの位置が
どんどん離れていくのねぇ(=゜-゜)(=。_。)
もうすでに誰のパラソルかわからない







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今日の１枚

meromeroparkはこちら

長い休みとなればお決まりの
海の家のメンテナンス
ホントは身体もボロボロなので、メンテした～い

メロメロで撮った写真
とっても夏らしいので、載せてみました
この頃はペットとも遊んであげられなくて…ごめんよ

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今月のアレンジメント(8月のフラワーレッスン)

のりぴーグッズや歌のダウンロードが爆発的に伸びているらしいですね
『買えなくなる』と思うから、売れるんだろうけど…。
いっそのこと、発売予定だったベストも売って、
利益を覚醒剤廃絶の活動や
覚醒剤の更正施設とかに使うっていうのはどうだろう
いろいろ問題あるのかなぁ

さて、先日、今月のフラワーアレンジメントの
通信教育のセットが届きました
残念ながら、今月も生花の
フラワーアレンジメントじゃなかったわぁ。
オマケにお盆時期だからか、生のモノは全くなく
ブリザーブドフラワーを使ったチューテが今月のレッスン

チューテというのは、
キャンディや果物を入れる円錐形の袋のことですって
そういえば、洋菓子屋さんの店頭によくあるわよね
お菓子が入った円錐形の小袋
中には、造花が添えてあるものなんかもあるね
今回はそんなイメージで可愛らしく活けましょう

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完成品は…
　
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ネイル・・・・ハートキラリン

今年の異常気象で被害を受けたと言えるだろうなぁ。
如水館は可哀想だった
３日間、モチベーションを保つのはキツイわよねぇ。
以前ほど、キッチリ試合を見ることは少なくなったけど、
毎回、いろんな思いを沸き起こさせてくれる甲子園は
やっぱり、他の大会とは違うんだろうなぁ
ワタシが野球というスポーツを好きなのかなぁ

球児の悲しみはおいておいて…すんません。ゆるい話題です。
ネイル浮き気味になったので、今回は早めにサロンへ
お盆休みは、また海の家のメンテナンスになりそうです。
汚いままのネイルの方が、思いっきり掃除が出来る
という気がしますが、そういう考えが
ネイルのトラブル（グリーンネイルなど）に繋がるらしいんですよ。

※グリーンネイル
爪に生えるカビのことです。
つけ爪やスカルプチャーを付けてしばらくすると、
爪から少しずつ浮き上がってきます。
その自爪と人工爪の間に雑菌が繁殖し、
緑色のカビになっていくのです
このカビの原因は「緑膿菌」という菌。
あまり酷くなって、爪を作り出す組織まで侵されてしまうと
爪さえも失ってしまいます。
更に、体内に入ると病気を引き起こす原因にもなります。
心配ならスグに皮膚科へ

そんなんで、駆け込み予約しましたわ。

早めに浮いちゃったのは腸内デトックスのマッサージを
家でやりすぎたのかなぁ
でも、おかげさまでお腹はス～ッキリだけどね ( b ^ ー °)

今回はノープランで行ったのです。
あまりやったことがなかったブロンズ・ラメの
グラデーションにしたのは、なんとな～く

いちお親指だけ、ストーンでハートを
描いてもらいました
微妙にズレるなら、右か左に寄せて、
入れて欲しかったなぁ p ( ´ ⌒ ｀ q )
急遽、予約を早めたもので、
いつものネイリストさんで予約取れなくて…
言い難くて、我慢しちゃったわ
センスが左右するとこは、ハッキリ希望を伝えなきゃダメよねぇ(ρ＿；)
そんな時だけ、弱気だったりするのでありました




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便利なモノ、見つけました！

お盆休みを前に、台風、地震と不気味な感じです…。
おおごとに繋がらないよう祈るばかりです。

さて、今日は先日見つけた便利なモノのお話。
会社の女性上司に、以前いただいたペタンコシューズ

『あなた足小さそうね　サイズいくつ』と
突然聞かれました。
『２２．５ｃｍぐらいです』
『じゃあ大丈夫かな
出先で見付けて良いと思ったんだけど、サイズが小さくて』
と、ロッカーから出してきてくれたのが、このシューズ。
シンデレラシューズってことで、有り難く頂戴しました

…が、この手のシューズにありがちなんだけど、
かぶせが浅い
最近、流行りのバレエシューズもそうよねぇ。
中には足の指が見える靴まであるもん
歩いてると、すっぽ抜けて、
天気予報（明日、天気になぁ～れ）しちゃうもん。
｛死語だろうな｝

んで、見つけたのがコレ　シューズ用のバンド
１，４００～５００円であの煩わしさが無くなるなら
良いわよねぇ

もう一足はペディキュアがキレイに見えるサンダル
ラッシュの時は（足が全部出てるから）
足を踏まれるのが恐くて、履けないんだけどさぁ～




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家にもあった！

逮捕されたのりピー
それにしても、夫婦で覚醒剤って、どうしてできたのか。
愉しいはずの夏休みに、
父親が逮捕され、母親も逃亡の上、逮捕。
逃亡中に声が聞きたくなるくらいなら、
その前に何故思い留まらなかったのかな
押尾学だって父親だもんね。
なんだかねぇ～芸能人が容疑者って呼ばれるのに
慣れてきている自分が恐いわ
サンミュージックの社長も可哀想に見えてくる。
岡田由紀子ちゃんのことがあったから、
捜索願まで出したのかなぁ

今年、ヘビーユーズの帽子
ＰＰrikorino…ムムムッ
このブランドはもしや…酒井法子プロデュースでは

このキャスケット、使い易いし、可愛いから、色違いとか、
ちょっとデザインが違うのも欲しかったけど、もう、出ないわねぇ～
ホントにオバカさんだ




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夏ですなぁの肴…。

昨夜は、仕事帰りに転属になった友人を呼び出して、
４人でお食事会…ワタシは飲んでましたけど

慣れない街なので、店を探してウロウロ…
にこやかに１０％割引券をくれたお店に決定
お通しを少しずつ、盛り付けて出すお店って
増えました
なんだか、おしゃれっぽく感じるしねぇ
１００均でこういう器を買おうかなぁと思いつつ
まだ、買ってませんけど…

もうサンマの刺身がありました
キラキラが眩しい()わぁ




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まだ食べますよ…

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今飲みたい！ノンアルコール。

暑さもさることながら、湿気でへたる
こんなときゃ～ぷは～っ
と飲みたい(*^o^*)

でも、いっつもアルコールという訳にはいかないので、
体脂肪を減らしたいワタシにはヘルシアでしょ
ヘルシア緑茶はＯＫだけど、
ヘルシアウォーターは、まぁ飲めましたが美味い
とはいかなかったわね
でも、これならいけますよ。スパークリング！
炭酸が苦手なワタシでも飲めます
そう思いつつも、お酒を割ったらどうだろう～
とか思ってるワタシはダメダメだわねぇ(ρ＿；)

そして、もうひとつはカラメル・オ・レ。
濃厚な甘さ。疲れている時には癒されますぅ～(-^〇^-)
でも、１本で１５０キロカロリーって、
おやつ並みだわねぇ




　

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舞台【 ＢＬＡＣＫ ＢＩＲＤ 】

サンミュージックの社長も可哀想ねぇ
過去のことがあるから、異例の早さで捜索願とかの対応も
したんだろうに…裏切られた気がするだろうな
心労の妻の行方不明→容疑者逃亡だもんね。
ホントに薬の検査を誤魔化すために逃げてるのかねぇ

さてさて、そんな今日は舞台の感想をエントリー
いつもチケットを頼んでいるところのオススメの舞台で、
二人芝居の片割れ、内野聖陽さんは
最近ＴＶドラマでチェックしている役者さん
場所は世田谷パブリックシアター
こりゃ良さそうって事で、取ったチケットでした
裏切られませんように…ε=ε=┏( ・_・)┛

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ネタバレあり…の指摘辛口感想です
　
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ランチパック＋α

今日のお昼は昨日２０％offになっていたランチパックで一工夫
トーストしてから、２つに切って、
ツナマヨにはゆで卵とマヨ
ピザチーズにはキャベツのみじん切りとチーズ、トマトソース
をプラスしてから、更に少しだけチンしました。

それに、冷たい牛乳で作るスープ
ジャガイモしか飲んでないけど、
ホントに裏ごししたような舌触りが美味しい
さぁ～午後もガンバリましょう

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夏はやっぱり…カレー！

酒井法子ちゃん心配だねぇ。
ご主人と言えども、大人なんだから、
自分を責めて、気にし過ぎちゃダメよ～。
のりぴーなんて言ってた頃が懐かしい。

ワタシがよく聞いている曲を書いている
シンガー・ソングライター（最近聞かないいいまわし）が
同じ舞台【鵺】を観に行ったというのを
ＢＬＯＧに書いていて、ちょっと嬉しい
素直な感想をエントリーしていて、
モノを作り出す人は素直なのかなぁと思ったわぁ。
ワタシはやっぱ…辛口（）のままかな

さて、暑い時はカレーって思っちゃうのはＣＭの影響なのかな
お正月もなんとなく食べたいもんなぁ…カレー
…ってなわけで、インドカレーを食べにいっちゃいました
今回はいろんなものが食べたかったので、
いろんなものがのっているセットをオーダー

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プレートにのっているのは…
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銚子名物　海草

先日、銚子に行った相棒が
相棒の好物を買って嬉しそうに帰って来ました。
それが、これ
銚子名物の『海草』なるもの。「ケーソー」と呼ぶらしい
海草を煮込んで固めたにこごりみたいな感じです。
百年も前から作られているって話
静岡には幼少の頃よく行ってたし、
他の海にも行ったけど、他の海の町でも、
千葉県の他の海辺でも、
これと同じモノを見た事が無い気がするのよねぇ。
特別な海草じゃないと出来ない代物なのかな
それとも、醤油に漬けて食べるので、
醤油の町で作られたのかしらん

我が家では醤油にしばらく漬けてから、
七味をたっぷりかけていただきますが、
ネギのみじん切りや鰹節をかけて、
食べる方もいるみたいです
固めのコンニャクのような歯ごたえ、
ほんのり磯のかおりがします。
初めはあんまり…だったのですが、
最近はワタシも好きになってきました
身体にも良さそうだしネ



　
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カリフラワーの逆襲？

昨日、会社でお昼ご飯を食べている時に、
サラダのおすそ分けをいだきました

そのサラダに入っていたのがこれっ
写真は青が濃くなってしまいましたが、
紫色のカリフラワーです
アントシアニ～ン♪という感じのきれいな紫色でした(o^∀^o)
染めたわけではなく、もともとキレイな色なのだそうです(^◇^)┛
黄色もあるらしいですよ
食感や味はあんまり変わりませんでした。

最近はブロッコリーはよく見かけますが、
カリフラワーはあまり見かけないし、
値段も高い
昔はブロッコリーとカリフラワーは同格だったのにねぇ
白い色を活かして、
キレイな色にお化粧して再デビュー ( b ^ー°)

サラダをくれた方に伺ったら、
高○屋に売っているそうですよ
高そうだわぁ～

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腸内デトックス ヨガ！

この間、異常にお腹が痛くなって、トイレに行っても治らず、
念のため、お腹を温めたら、嘘のように楽になりました
冷たいモノはあまり飲まないようにしているのですが、
こう暑いとクーラーを使わないわけにもいかず、
知らず知らずに身体が冷えているのだなぁと実感。
それ以来、あんまりキツクなさそうなコースを選んで、
ホットヨガにボチボチと通ってます。

ヨガのポーズ＋腸を正常に導くマッサージのコースで
身体の中からデトックス～
立ちポーズは無いので、楽でした

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腸内デトックス…家でも出来ること
　
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