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jellyfishのひとりごと

観て、食べて、試して…重箱のスミをつついて(?)感想をつぶやいております♪

屋外ヨガ(^w^)


2012.08.12海の家からの眺め

昨日は自分が思っている以上に疲れていたようです
座っていることも出来なくて
7:30からのバレーボールも見られなかった
朝起きたら、日本が勝っていて嬉しかった
けど…生で見て感動したかったなぁ

昨日の早寝のおかげでわりと早起き出来たので
前からやってみたかった屋外ヨガに挑戦
海に来ている間はヨガにずっと通えないので
ヨガマット持参で海の家にやって来ていました
こりゃやるしかないでしょうと思い立って
2階のバルコニーにヨガマットをひきました
用意はしたのの…そこで満足してしまい
実はちょっと気がむかなかったりして

それでも、ヨガマットの上にあぐらをかいて
朝の空気を胸にもお腹にも
いっぱいに吸い込みました
気持ちが落ち着いてきました
身体が欲するまま、いろんなポーズをして
最後はおきまりの安らぎのポーズ
気付いたら1時間半くらい経ってました
気持ちよかったわぁ

今日は曇っていたから良かったけど
天気が良いときは夜明けの頃じゃないと
眩しくて集中出来ないかもなぁ

2012.08.12ベランダヨガ




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