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jellyfishのひとりごと

観て、食べて、試して…重箱のスミをつついて(?)感想をつぶやいております♪

クツで筋トレ…のご報告(*^^)v

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先月、購入した履く筋トレという2種類の靴
イージートーンのブーツと、ニューバランスのaneka

それぞれ、立ち仕事や、一日買い物で歩き回ったり…と
長時間、履くようにしております

イージートーンを履いた日は、ふくらはぎ痛になります。
普通の靴を履いた時の痛みとは違い、筋肉痛に近い感じがして
鍛えられているなぁ~と実感出来ます
ただ、大雨の日に、水たまりを避けて、
ぴょんと飛び越えたところ…転んでしまいましたぁ
運悪く、マンホールの上に着地してしまったもので…
雨の日や、滑りやすい床を歩く時には、注意が必要のようです

一方のニューバランスのanekaは、そういった痛みはないのですが、
不安定なソールのおかげで、姿勢がよくなるので、
腹筋の辺りや背筋が鍛えられている感じがします
さすが、履くヨガというだけありますね。
体幹が鍛えられるんだろうなぁ~と実感しますネ
立ち仕事で履いていたら、姿勢が良いって言われましたし
さらに、良いことが、ひとつ
腰痛が軽減されました。
ワタシはずっと立っていると、
ちょっとだけ片足重心になってしまうクセがあるのですが、
キチンと立っているおかげで、腰が痛くならないと思いますわぁ
ただ、こちらの靴は、靴擦れがキツかったです
.ワタシのかかとのカーブが靴のカーブとあっていないようで、
長時間履くと食い込むようで、かなり痛みました
でも、百均で靴擦れ用のシールを買って貼ったら…
それも解決~~
イージートーン同様、1サイズ上で買ったのですが、
ワタシの場合は2サイズ上でも良かったのかもしれません

というわけで、立ち仕事用に、
イージートーンのバレエシューズタイプを買い足しました
こういう形の黒のピカピカの靴を履く時には、
足首あたりにレースがあるソックスを思い浮かべてしまうわぁ
ピアノの発表会の時には、いつもこういう靴だったもので
…きっと、その記憶ですねぇ



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