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jellyfishのひとりごと

観て、食べて、試して…重箱のスミをつついて(?)感想をつぶやいております♪

カロリーを燃やすって難しい(≧ヘ≦)


秋を感じる空

最近、なんだか、手というか腕の筋がちょっと痛い

動かせないわけじゃないんだけど

ある角度にするとピリッと痛む

時々行くカイロの先生に相談したところ

『腕立て伏せをする時のような

手のつき方を頻繁にした?』

って聞かれましたわぁ

その時はピンと来なかったんだけど

よく考えてみたら、ヨガポーズ

ダウンドックかも?

ホットヨガの好きなレッスンふたつには

頻繁に出てくるし、他のレッスンの時も

レッスン前のストレッチに取り入れている

ポーズなのです

体重をかけすぎなのかなぁ

それとも、体調が重過ぎるのかなぁ

ダイエットしようと運動をして

膝や踵を痛めるっていうのと同じかも

でも、ヨガを止めるようには言われなかったので

騙し騙し…ヨガは好きだから通うと思いま~す

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テーマ:気持ちよい汗かこう - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2011/09/18(日) 22:15:31
  2. きれいになりたい