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jellyfishのひとりごと

観て、食べて、試して…重箱のスミをつついて(?)感想をつぶやいております♪

ゴールデンコース+ヘルシーメニュー


20080919181125


40ウン回目の誕生日の朝、お嬢は寝坊したらしく、
朝食を食べずに出ていった。
しかも、遅刻だと思う。
深夜に出掛けているからだ~(-_-)
『バイトしても夜遊びしても、
学校だけは遅刻せずに行っている』と
タンカを切ったくせに…O(`ヘ´#)"Oと、
朝から気分が悪い

こんな気分で、一日を過ごすのは嫌なので
オフを利用して朝一のホットヨガクラスへ

つづきはこちら…

ランキング挑戦中です。ぽちっとな


一説に由ると、午前11時頃の運動が一番
脂肪を燃焼させるとか…。

受けたクラスは10~11時
次のクラスは11時半~12時半。
どっちが良いのか悩むところだけど、
ヨガの後、2時間空けてからの昼ご飯を考えると
10時~よねぇ

ヨガ後はゴールデンコース(ヨガ→スパという贅沢コース)
にのっとり、近所のスパへ。
日頃は夜しか行かないので、
ランチ限定のヘルシーメニューも試してみましょう

ってわけで…のメニュー【豆腐御膳
豆腐ハンバーグ、湯葉、ゴマ豆腐、
オクラの和え物、味噌汁、玄米…
で、総カロリー394kcalは食べ応えがありました\(≧▽≦)丿

豆腐ハンバーグは美味、その他はまずまずなので、
ヨガ後の空腹とカロリーを考えるとOKでしょう

その後はリラクゼーションルームでご飯休憩
そして、再度お風呂に入って、
最後の仕上げはアカスリ&洗髪です。

前回は『ここはハワイかしらん
と、思うような…デ~ッカイ(失礼)オバチャンが
やってくれたんだけど、今回は若いお姉ちゃん。
ちょっと緊張したけどさ…テクは一緒で、
永年のアカを流して(以前にもやったか)サ~ッパリ

さぁ~さぁ。この歳もボチボチながら
頑張ってまいりましょう~
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テーマ:横浜!YOKOHAMA! - ジャンル:地域情報

  1. 2008/09/19(金) 19:59:39
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