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jellyfishのひとりごと

観て、食べて、試して…重箱のスミをつついて(?)感想をつぶやいております♪

表彰状貰っちゃいました♪

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通っているカーブスで、表彰状を貰っちゃいました♪
メンバーさんをチームに分けて、
二か月の間に通っている日数や成果()などで
競っていたのですが、我がチームは残念ながら2位に終わりました
と言っても、3チームしかないんですけどね~

1位は賞品をもらっていたみたいなんですけど、
1位じゃなくても、表彰状もらっちゃいました。
(たぶん3位のチームも貰ってました

こんなちいさな気遣いも嬉しい今日この頃なのでしたぁ

何気で片足重心のワタシは立ち仕事の翌日、
左足がつまったようになります
ストレッチはしているのですが、
どのマシーンでどのようのトレーニングすれば
楽になるか相談してみました

右足を鍛えれば、左足重心が直せるかもとのアドバイス。

なるほど~ もとを断つ…。 
眼科の先生に眼精疲労の薬を処方してもらおうと思った時、
眼精疲労にならない環境をつくりましょう。
と、メガネやコンタクト、照明などの改善を薦められたのを
思い出しました。
トレーニング頑張ります


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  1. 2015/03/14(土) 22:34:33
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