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jellyfishのひとりごと

観て、食べて、試して…重箱のスミをつついて(?)感想をつぶやいております♪

痩せない理由…?





昨日は仕事中から熱っぽくて
帰って来てからも身体が熱かったぁ

熱中症じゃあないと思うけど
水分をとって
冷却ジェルシートをおでこに貼って
寝たら
ずいぶんと楽になりました(⌒~⌒)


今日のホットヨガには
たっぷりの水分と塩飴を持って
行きましたよ


今日行ったヨガのメニューは美脚ヨガ

今月末で転勤してしまう
お気に入りのインストラクターの
最後のレッスンです(ノ△T)

堪能しましたぁ


まったく同じ内容なのに
このインストラクターだと
ほぐれかたが違うのよねぇ
不思議だなぁ。
いなくなっちゃうのが残念だわぁ(;∇;)/~~


美脚ヨガや骨盤調整ヨガに出て
実感したこと

骨盤辺りを緩めることで安眠出来る。

なるほど
骨盤をシメて痩せる
所謂、骨盤ダイエットをやると
毎回、不眠症になり
体調を崩したハズだわ
そういえば、緩めるポーズも
載ってた気がします
そのポーズもやるべきだったのか…p(´⌒`q)



スタジオに行く途中
サルスベリがキレイに咲いている
お庭が沢山ありました
受験生がいるお宅の庭に植えると
嫌われるという木ですが、
この辺りのお宅は
まだお子さんが小さいから気にしなかったのかな

ランキング挑戦中です。
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テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2010/07/26(月) 23:43:19
  2. きれいになりたい